ジムの種類について（パーソナル vs フィットネス）
| パーソナルジム | フィットネスジム |
| トレーナーがマンツーマンで指導 | 自主トレーニング中心 |
| 短期間で効果を出したい方向け | 自分のペースで通いたい方向け |
| 料金は高めだが結果に直結 | 月額料金が安く長期的に通いやすい |
| 個室や少人数が多い | 大型施設が多くマシン充実 |
「短期間で効果を出したいならパーソナルジム、コスパ重視で続けたいならフィットネスジム」など、目的に合わせて選びましょう！
ライザップ
完全個室のマンツーマン指導！専門家の科学的根拠に基づいた指導！（特に食事）
結果にコミット！
ファディー
リーズナブルに通い放題！女性専用AIパーソナルジムです。
ゴールドジム
世界中に展開する有名なフィットネスジム
本格的なトレーニングから、健康維持まで、
幅広い層に支持されています。
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