著者の名前 さくお
人生100年時代、身体が資本です。時間が取れず運動不足になっている方々が大半です。
私も還暦を過ぎ、運動の方法に悩んでいました。
運動をどのようにするのか、ジムに通いたいけどどこが良いのか？迷っている方が多いです。
健康維持するため、手軽なフィットネスジムから専門のパーソナルジムの情報を入手し、多くの方に伝えたくブログを作成しました
【著者の情報】
・出身：東京都
・年齢：61歳（昭和38年生まれ）
・趣味：音楽鑑賞・ゴルフ・カラオケ・食べ歩き
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